Kraft. Technik. Ausdauer.
Beim Kick Thai-Boxing verbindest Du Elemente aus traditionellem Muay Thai und amerikanischem Kickboxing. Du trainierst Fitness, Koordination sowie effektive Schlag- und Trittkombinationen – vom Einstieg bis zum Sparring.
DEIN TRAINING
Beim Kick Thai-Boxing geht es nicht nur um harte Schläge und Tritte. Du trainierst Fitness, Ausdauer, Koordination und Technik – und entwickelst gleichzeitig Disziplin, Körperkontrolle und Respekt im gemeinsamen Training.
Kick Thai-Boxing verbindet Elemente aus traditionellem Muay Thai und amerikanischem Kickboxing. Im Training entwickelst Du Technik, Fitness, Ausdauer und Koordination – vom ersten Grundlagentraining bis hin zu Sparring und Wettkampf.
Kick-Thai Boxing hat seine Wurzeln im traditionellen Muay Thai und amerikanischen Kickboxing. Beide Stile verbinden sich zu einem dynamischen Kampfsport mit wirkungsvollen Schlag- und Tritttechniken.
Zu Beginn stehen vor allem Fitness, Ausdauer, Koordination und die wichtigsten Grundtechniken im Mittelpunkt. Schritt für Schritt entwickelst Du die körperlichen und technischen Voraussetzungen für Partnerübungen und später auch für das Sparring.
Im Training arbeiten wir unter anderem mit Faust-, Fuß-, Knie-, Schienbein- und Ellbogentechniken. Dazu kommen Gleichgewicht, Motorik, Schnellkraft und Beweglichkeit.
Mit zunehmender Erfahrung lernst Du, einzelne Techniken zu kontrollierten Schlag- und Trittkombinationen zu verbinden und sie auch unter Belastung sauber einzusetzen.
Kick-Thai Boxing kannst Du bei Kuk Mu Kwan sowohl als intensives Fitnessprogramm als auch mit sportlichen Wettkampfambitionen trainieren.
Wenn Deine Grundlagen stimmen, kommen Partnerübungen und Sparring hinzu. Dabei gilt für uns immer: Training miteinander, nicht gegeneinander. Respekt, Kontrolle und ein verantwortungsvoller Umgang mit dem Trainingspartner stehen an erster Stelle.
Talentierte und motivierte Schüler können sich auch im Wettkampf mit anderen Kämpfern messen. Gekämpft wird nach dem K-1-Regelwerk.
Dabei sind Konzentration, Reaktionsfähigkeit und eine saubere Technik besonders wichtig. Du lernst, Angriffe zu starten, Bewegungen Deines Gegenübers zu lesen und unter sportlich kontrollierten Bedingungen richtig zu reagieren.
Kick-Thai Boxing eignet sich bei Kuk Mu Kwan Unna ab etwa 12 Jahren. Neben Fitness und Technik geht es im Training auch um Disziplin, Durchhaltevermögen, Verantwortung und einen respektvollen Umgang miteinander.
Gerade Jugendliche lernen, sich auf andere einzulassen, gemeinsam zu trainieren und ihre eigenen Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.
Kick-Thai Boxing fordert Dich körperlich und hilft Dir gleichzeitig dabei, überschüssige Energie gezielt abzubauen.
Das intensive Training schafft einen Ausgleich zu Schule, Studium oder Beruf und gibt Dir die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und Dich vollständig auf Bewegung und Technik zu konzentrieren.
BEDEUTUNG
Der Name beschreibt bereits sehr gut, was Dich im Training erwartet: Kicks, Elemente aus dem Muay Thai und klassisches Boxen verbinden sich zu einem vielseitigen und dynamischen Kampfsport.
Von Techniktraining und Pratzenarbeit bis zu Sparring und intensiven Einheiten: Unsere Galerie zeigt, wie vielseitig Kick-Thai Boxing bei Kuk Mu Kwan Unna trainiert wird.
AB 12 JAHREN
Ob Du fitter werden, Deine Technik verbessern oder Dich sportlich im Ring messen möchtest: Das Training wird an Dein Leistungsniveau angepasst und entwickelt Dich Schritt für Schritt weiter.
Stärke entwickeln, Selbstvertrauen gewinnen und effektive Techniken lernen – in einem Training, das Dich körperlich und mental fordert.
Abschalten, auspowern und neue Fähigkeiten entwickeln. Kampfsport verbindet Fitness, Technik und mentale Stärke.
Ohne Vorkenntnisse starten, Techniken Schritt für Schritt lernen und mit jedem Training sicherer, fitter und stärker werden.
Eigene Grenzen kennenlernen, körperliche Fähigkeiten entwickeln und Verantwortung für sich und andere übernehmen.
Ist Kick Thai-Boxing der richtige Einstieg für Dich?
Probiere Kick Thai-Boxing kostenlos aus. Im Probetraining lernst Du die Übungen kennen und wir besprechen Deinen passenden Einstieg.
VIELSEITIGES TRAINING
Kick-Thai Boxing verbindet verschiedene Bereiche zu einem intensiven und abwechslungsreichen Training. Du arbeitest an Schlag- und Tritttechniken, Ausdauer, Koordination, Schnellkraft und Beweglichkeit – vom Grundlagentraining bis zum Sparring.
Trainiere präzise Schläge, saubere Kombinationen und eine stabile Deckung. Dabei entwickelst Du Schnelligkeit, Timing und Kontrolle.
Verbessere Deine Kicks mit Fuß und Schienbein und arbeite gleichzeitig an Beweglichkeit, Gleichgewicht und Schnellkraft.
Ergänze Dein Repertoire um wirkungsvolle Knie- und Ellbogentechniken aus dem Muay Thai und lerne, sie technisch sauber auszuführen.
An Kick- und Thaipads trainierst Du Schlag- und Trittkombinationen unter Belastung und verbesserst Präzision, Tempo und Kondition.
Setze Deine Techniken kontrolliert mit einem Trainingspartner um. Respekt, Rücksichtnahme und ein faires Miteinander stehen dabei immer an erster Stelle.
Steigere Kondition und körperliche Leistungsfähigkeit durch ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer miteinander verbindet.
Für ambitionierte Schüler wird das Training gezielt auf den Ring vorbereitet – mit Technik, Taktik, Reaktionsfähigkeit und kontrollierten Wettkampfsituationen.
Ab 12 Jahren
Kick-Thai Boxing
Auspowern, Technik lernen, stärker werden.
Kick-Thaiboxing fordert Deinen ganzen Körper. Du verbesserst Fitness, Ausdauer und Koordination und lernst gleichzeitig effektive Schlag- und Tritttechniken.
Egal, ob Du einen sportlichen Ausgleich suchst, Dich technisch weiterentwickeln oder später im Ring antreten möchtest: Wir bauen das Training Schritt für Schritt auf. Grundtechniken, Pratzenarbeit und Partnerübungen schaffen die Basis, bevor kontrolliertes Sparring hinzukommt. Dabei gilt immer: Training miteinander, nicht gegeneinander.
Fitness
Ausdauer mit jedem Training stärken
Technik
Sparring
Zeiten für Dein Kick-Thai-Boxing-Training
Kick-Thai Boxing trainierst Du bei uns in festen Einheiten für Jugendliche und Erwachsene. Wähle einfach den Trainingsslot, der am besten in Deinen Alltag passt, und starte direkt mit Deinem Probetraining.
Du suchst einen Termin fürs Kick-Thai-Boxing-Training?
Buche Dein kostenloses Probetraining für Kick Thai-Boxing. Gemeinsam wählen wir eine Trainingseinheit, die in Deinen Alltag passt.
Finde den Tarif, der zu Deinem Training passt
Ob Du einmal pro Woche Kick-Thai Boxing trainieren oder Dein Training mit weiteren Kursen kombinieren möchtest: Wähle den passenden Umfang für Deine Ziele und Deinen Alltag.
* Mit dem Vertragsabschluss wird eine einmalige Service- und Anmeldegebühr von 80 € berechnet. Bereits im monatlichen Beitrag enthalten ist eine Reinigungspauschale von 5 €. Sie dient dem dauerhaft sauberen und hygienischen Trainingsumfeld aller Schülerinnen und Schüler.
** Schüler ab 12 Jahren dürfen einmal kostenlos am Probetraining teilnehmen. Für Kinder bis 12 Jahre sind zwei kostenlose Trainingseinheiten möglich.
*** Die Kündigung eines Vertrags ist mit einer Frist von 3 Monaten zum Vertragsende möglich. Sie muss spätestens drei Monate vor Ablauf eingegangen sein. Endet Dein Vertrag etwa am 30. September, muss die Kündigung bis spätestens 30. Juni vorliegen.
Für Prüfungen zum Gürtel oder Bändchen beträgt die Gebühr 55 €.
Wichtige Antworten vor Deinem Trainingsstart
Du möchtest mit Kick-Thai Boxing starten und hast noch Fragen? Hier findest Du die wichtigsten Antworten rund um Einstieg, Training, Ausrüstung und Probetraining.
Nein. Du kannst auch ohne Kampfsporterfahrung bei uns einsteigen. Zu Beginn lernst Du die wichtigsten Grundtechniken und wirst Schritt für Schritt an das Training herangeführt.
Das Kick-Thai Boxing bei Kuk Mu Kwan Unna richtet sich an Jugendliche und Erwachsene ab 12 Jahren.
Nein. Fitness, Ausdauer und Koordination werden im Training gezielt aufgebaut. Du trainierst entsprechend Deines aktuellen Leistungsstands und entwickelst Dich nach und nach weiter.
Für das Probetraining reichen zunächst bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Benötigte Leihausrüstung stellen wir Dir für Dein Probetraining kostenlos zur Verfügung.
Nein. Bevor Du ins Sparring einsteigst, trainierst Du zunächst Fitness, Koordination und die grundlegenden Techniken. Partnerübungen und Sparring kommen erst hinzu, wenn die entsprechenden Grundlagen vorhanden sind.
Ja. Du kannst Kick-Thai Boxing auch ausschließlich als Fitness- und Kampfsporttraining betreiben. Eine Teilnahme an Wettkämpfen ist kein Muss.
Ja. Talentierte und motivierte Schüler können gezielt auf Wettkämpfe vorbereitet werden. Dabei stehen Technik, Kondition, Reaktionsfähigkeit und kontrolliertes Sparring im Mittelpunkt.
Zum Training gehören unter anderem Faust-, Fuß-, Knie-, Schienbein- und Ellbogentechniken sowie verschiedene Schlag- und Trittkombinationen.
Ja. Im Kick-Thai Boxing gibt es bei Kuk Mu Kwan ein Bändchensystem. Du startest ohne Auszeichnung und kannst Dich durch bestandene Prüfungen Schritt für Schritt weiterentwickeln.
Im Kick-Thai Boxing machen die Bändchen Deinen persönlichen Fortschritt sichtbar.
Du beginnst Deine Ausbildung bei Kuk Mu Kwan Unna ohne Auszeichnung und kannst
Dich mit jeder bestandenen Prüfung Schritt für Schritt weiterentwickeln.
Die verschiedenen Farben stehen für Deinen aktuellen Rang und geben Dir Orientierung
auf Deinem Trainingsweg – vom ersten Bändchen bis zur höchsten Graduierung.
Ja. Du kannst das Training zunächst bei einem kostenlosen Probetraining kennenlernen und herausfinden, ob Kick-Thai Boxing zu Dir passt.
Erlebe Kick-Thai Boxing direkt im Training. Lerne erste Techniken kennen, trainiere Dich aus und finde heraus, ob der Kampfsport zu Dir passt.
Du möchtest Kick Thai-Boxing zunächst testen?
Beim Probetraining zeigen wir Dir in Ruhe, wie der Einstieg ins Kick-Thai Boxing bei Kuk Mu Kwan Unna funktioniert.
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